心理学や健康ネタなど、日々勉強したことのアウトプットのためのブログです。

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「健康」 一覧

健康

何もしたくない甘えは心の病気かも?うつとの見分け方と8つの克服法

2020/8/4  

「何もしたくない甘え」は、どんな時のことを言うのでしょうか。これはそもそも甘えなのでしょうか。実は、何もしたくない甘えではなく、うつなどの心の病気かも知れません。見分け方と克服法を探っていきましょう。 ...

健康

湯シャンの効果ってこんなにスゴイ!次の連休が始めるチャンスです

2020/8/3    

みなさんは「湯シャン」を知っていますか?タモリさんや福山雅治さんが実践していることで知られ、最近始められる方が増えています。今回は、湯シャンの効果と正しいやり方やコツなどについてお伝えします。 湯シャ ...

健康

頭皮が痛いのはどうして?代表的な4つの原因とその治療・予防法をご紹介!

2020/8/2    ,

ある日突然頭皮が痛くなった経験はありませんか?放置していても治るものもありますが、慢性的なものもあり、なかなか治すのが難しいものもあります。手遅れにならないようにこの記事でしっかり予防法を学んで、4つ ...

健康

頭皮の乾燥にはオイルが良い!ケア方法&おすすめ商品をご紹介します

2020/8/2    ,

乾燥する季節が近づいてくる頃、フェイスケアやボディ・ハンドケアだけでなく「髪・頭皮」ケアを忘れてはいませんか?今回は、髪や頭皮のうるおい対策に使えるヘアケアオイルの使い方やおすすめのオイルシャンプーを ...

健康

頭皮の日焼けはダメージ大!強い日差しから守る方法と3つのお手入れ方法!

2020/8/2    , ,

頭皮は肌の3倍もの日焼けダメージを受けてしまうとも言われています。つい頭皮のケアは忘れられがちですが、その日焼けによるダメージは、脱色・抜け毛・薄毛・白髪・フケ・かゆみなど、悲しいことばかりです。不健 ...

健康

頭皮の皮脂の分泌量は顔の2〜3倍!ケアの仕方をご紹介

2020/8/2    , ,

頭皮の皮脂の量って触ったりしても実感できないし、顔みたいにそこまで厄介じゃないですよね。でも実際には倍以上の皮脂が分泌されているんです。ここでは頭皮の皮脂の分泌の役割やその原因をまとめました。 頭皮の ...

健康

頭皮に化粧水が効果あるって本当?効果的な使い方を解説いたします!

2020/8/2    ,

洗顔の後、顔に化粧水をつけるというのは多くの人がやっていることだと思いますが、頭皮に化粧水って考えたことありましたか?頭皮も体や顔と同じ皮膚です。乾燥によってさまざまなトラブルを引き起こす原因になって ...

健康

美髪・美肌を目指すなら頭皮を柔らかくキープ!3つのケア方法とは♪

2020/8/2    ,

頭皮の硬さが、抜け毛や薄毛の原因になることはよく知られていますよね。実はそれだけではなく、顔のたるみやシワの原因にもなるってご存知でしたか?頭皮を柔らかく保つ3つの方法を紹介しましょう。 あなたは大丈 ...

健康

頭皮湿疹薬で頭のかゆみを抑えたい!3パターンの原因別対処法を徹底調査!

2020/8/2    ,

頭がかゆい、頭皮湿疹はとても辛いものです。頭のかゆみを抑え、少しでも楽になる頭皮湿疹薬を調べてみました。しかし、頭皮湿疹といっても原因は違うことがあります。考えられる3パターンの頭皮湿疹の原因と対処法 ...

健康

湯シャンの効果ってこんなにスゴイ!次の連休が始めるチャンスです

2020/8/2    , ,

みなさんは「湯シャン」を知っていますか?タモリさんや福山雅治さんが実践していることで知られ、最近始められる方が増えています。今回は、湯シャンの効果と正しいやり方やコツなどについてお伝えします。 湯シャ ...

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