「健康」 一覧

ストレス要因が蔓延している現代、「もしかして自分は精神的に病気なのかも」と悩んで精神病テストを受けたいと思っている人もいらっしゃるようです。ネットで比較的簡単に自己チェックできる精神病テストもあり、興 ...

腸内環境を整えて便秘を解消したり、免疫力を維持するのに欠かせないのが善玉菌です。食事で摂るにはまず発酵食品が思い浮かびますが、プラスすることで善玉菌がさらに増える食品をご紹介していきます。 善玉菌を増 ...

自分では正しく発音しているはずなのに、何度も聞き違えられてしまう。普通に話していても「え？よく聞こえない」と言われてしまう。それはあなたの声がこもっているからかもしれません。声がこもる人によくある原因 ...

毎日元気に活動できていますか？もしこの質問に首をかしげてしまうようなら、もしかするとそれは生活リズムの乱れが原因かもしれません。睡眠はとれていますか？食生活は？もし、毎日倦怠感が抜けず、だるくて辛い思 ...

軟水・硬水って耳にしたことはあるけど、どういう特徴があるんだろう？うちの水道から出ている水は軟水・硬水？知っていそうで知らない、水道水の硬度と水の特徴を徹底解剖してご紹介します。 水の硬度って何？ み ...

ホルモンといえば、「焼肉」に「もつ鍋」に「モツ煮込み」に…。想像したらヨダレが出そうになる人も多いのではないかと思います。子どもの頃には美味しさが分からなかったけれど、大人になって食べると大好物になっ ...

おやつやお酒のおつまみとしてそのまま食べるだけでなく、料理にも使い勝手が良い優れもの。そんなチーズにはどんな栄養が含まれていて、食べるとどのような良いことがあるのかまとめてみました。チーズ好きの人はも ...

アルギニンを服用前に副作用については理解されていますか？アルギニンには精力増強、筋肉増強、ダイエット、美容効果と男性にも女性にも嬉しい効果があるのですが、実は副作用もあるのです。その副作用を理解した上 ...

「寝たいのに寝たくない」矛盾しているように聞こえますが、みなさんもそんな時があるのではないでしょうか？そういった時の心理状態や寝れない時にできることなどを紹介していきますので、悩んでいる人は参考にして ...

お弁当やお料理の脇役的存在のパセリ。そんなパセリの驚くべき効果をご存知ですか？実は、豊富な栄養素を含んでいる野菜として大きな注目を集めているんです。他の野菜の追随を許さないほどだと言われてるパセリ、そ ...